Habiter
一屏看完你的一整天
习惯按早晨、下午和晚上排列。你可以在列表、网格或日历中打卡，用你喜欢的方式查看这一天。
1.3.5 新功能 · App Store 免费下载
养成能坚持下去的习惯。
几秒钟就能添加一个习惯，轻点一下即可打卡。每坚持一天，连续记录就更长一点，历史记录也多填上一格。
下载App Store免费 · 无需账户 · 无广告
iPhone · iPad · Mac · Apple Watch
iPhone · iPad · Mac · Apple Watch
Habiter 是什么？
Habiter 是一款习惯追踪 App，支持 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch。你可以添加想坚持的习惯，比如喝水、阅读、锻炼或戒烟，每个习惯轻点一下就能打卡。Habiter 会计算你的连续记录，把你坚持下来的每一天填进热力图，并在你选定的时间提醒你。
最多 5 个习惯可免费使用，无需账户，没有广告。你的习惯保存在你的设备上，并通过你自己的 iCloud 同步。Habiter Pro（在美国每年 $19.99 起）可解除这些限制。
基本信息
- 价格
- 免费 · Pro 每月 $2.99、每年 $19.99 或一次性 $59.99（美国）
- 免费方案
- 最多 5 个习惯，无广告，不限使用期限
- 设备
- iPhone、iPad、Mac、Apple Watch · iOS 18.0 或更高版本
- 账户
- 无需账户，数据保存在设备上和你自己的 iCloud 中
- Apple 健康
- 可选：习惯可以根据 Apple 健康的数据自动完成
- 语言
- 31 种，包括 English、Türkçe、Deutsch、Español、日本語
- 开发者
- Faruk Mert Kapar，独立开发者 · 自 2026 年起
每天轻点一下。
设定一个习惯只需三步，坚持下去只要一步。
- 1
选一个习惯
喝水、阅读、锻炼，或任何你想做的事。现成的模板会帮你设好目标和提醒。
- 2
打卡
轻点一下就完成了。计数目标一杯一杯地累加，计时目标会启动计时器，要戒的习惯则会记录你远离它的天数。
- 3
看着它成长
连续记录越来越长，热力图也逐渐填满。一天没过完，就不算错过。
养成习惯需要的都有，用不上的一概没有
每个习惯都有自己的页面
这里有它的连续记录、最佳连续记录、涵盖每一天的日历，以及每一天的备注。轻点任意一天，就能看到当天的情况。
看清什么真正有效
7 天、30 天和 90 天的完成率，最佳连续记录和完美天数，全在一个页面上，不用电子表格。
一起参加的挑战
每个月都有一个社区挑战，比如步数、喝水、阅读。加入挑战，看看你在大家当中排在哪里。
就在你每天会看的地方
小组件
无需打开 App，在主屏幕上就能打卡：免费方案可用于 1 个习惯，Pro 可用于所有习惯。
Apple Watch
一天的习惯都在手腕上，每个习惯轻点一下即可。（Pro）
Apple 健康
达到步数目标，散步习惯就会自动完成；喝水和体能训练也会保持同步。
专注计时器
计时类习惯会启动一个计时器，并一直显示在锁定屏幕上。
戒掉坏习惯
记录不吸烟的天数和省下的钱。
智能提醒
在你选定的时间提醒；开通 Pro 后，还能在你到达某个地点时提醒。
隐私优先的设计
无需账户，没有广告。Habiter 读不到你的习惯。
31 种语言
从 English、Türkçe 到日本語、العربية。
免费开始，想要更多时再升级 Pro。
免费
$0
永久
Pro 按年订阅
$19.99
每年 · 7 天免费试用
Pro 按月订阅
$2.99
每月 · 3 天免费试用
Pro 终身版
$59.99
一次性付费
Habiter 与同类 App 对比
与 HabitKit、Streaks 和 Habitify 的如实对比，均注明日期：各自最擅长什么，要花多少钱。
常见问题
iPhone 上最好用的习惯追踪 App 是哪款？
这要看你的需求。如果你想要一款免费、注重隐私、适用于 iPhone、iPad 和 Mac 的习惯追踪 App（Pro 版还有 Apple Watch App），有连续记录、热力图、提醒、小组件和 Apple 健康，而且不用注册账户、不看广告，那么 Habiter 很合适。我们的对比页面也列出了 HabitKit、Streaks 和 Habitify 各自做得更好的地方。
Habiter 免费吗？
是的。免费方案最多可保留 5 个习惯，并提供连续记录、每个习惯 1 个提醒、16 周历史记录和小组件，没有广告，也没有使用期限。Apple 健康和在小组件上打卡这两项功能可用于 1 个习惯。Habiter Pro 可解除这些限制。
需要注册账户吗？
不需要。打开 Habiter 就能直接用。你的习惯保存在设备上；如果你使用 iCloud，还会在你自己的设备之间同步。
Habiter 支持 Apple 健康吗？
支持，需要你自己开启。习惯可以根据 Apple 健康的数据自动完成，比如在你达到步数目标时；喝水、体能训练和正念分钟数也可以存入 Apple 健康。
漏掉一天会怎样？
一天结束之前，连续记录不会中断。如果忘了记录某一天，之后可以补记：免费方案最多可补记前 5 天，Pro 可补记任意一天。
有 Android 版吗？
没有。Habiter 专为 Apple 设备打造：iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch。