Habiter
计数器就在你每天都会看的地方
“无烟”就在你的“今天”页面上，显示时长、省下的钱和少抽的烟，旁边就是你正在养成的习惯。
iPhone 戒烟 App
记下每一个无烟日，也算清它为你省下了多少。
告诉 Habiter 你以前抽多少烟、一包烟多少钱。从那以后，它会计算你已经无烟多久、少抽了多少支烟、省下了多少钱。整套戒烟工具全部免费。
下载App Store免费 · 无需账户 · 无广告
使用方法
- 1
制定计划
输入你以前每天抽几支、一包烟的价格，以及最后一支烟是什么时候抽的。
- 2
看着数字增长
无烟时长、少抽的烟和省下的钱，都会直接在“今天”页面上更新。
- 3
熬过烟瘾
烟瘾上来时，轻点“我现在犯瘾了”，打开烟瘾应对工具：3 分钟计时和 4-7-8 呼吸法，帮你熬过去。
破戒一次，省下的钱不会清零
如果抽了一支，就记下来。无烟时长会从这支烟重新开始计算，但省下的钱和少抽的烟仍从你开始戒烟的那天算起，只扣掉你抽掉的部分。
看清烟瘾何时出现
记录你的烟瘾，大约两周后，Habiter 会显示它们集中在一天中的哪个时段，让你可以提前做好准备。
免费就能用的功能
- 无烟时长计数
- 省下的钱和少抽的烟
- 烟瘾应对工具，附呼吸计时器
- 破戒记录，省下的钱不清零
- 心情日记
戒烟功能全部免费。Habiter Pro 额外提供无限习惯、整整一年的历史记录和主题。
常见问题
戒烟计数器免费吗？
免费。计数器、省下的钱、烟瘾应对工具和心情日记全部免费，没有广告，而且不订阅也能一直使用。
戒烟期间抽了一支怎么办？
记下来，然后继续。无烟时长会从这支烟重新开始计算。省下的钱和少抽的烟仍从你开始戒烟的那天算起，只扣掉你抽掉的部分，所以不会归零。
能用来戒电子烟或戒酒吗？
可以。你可以设置任何想戒掉的习惯，比如电子烟、酒、糖、社交媒体，并查看你已经远离它多久。
Habiter 能代替医生的建议吗？
不能。Habiter 帮你记数、帮你坚持。关于尼古丁替代疗法或药物，请咨询医生或药剂师。