Os melhores apps de hábitos grátis para iPhone

Em resumo

• Mais hábitos de graça: Habiter — 5 hábitos, widgets e automação com o Apple Health para um hábito, sem conta.
• Uma grade com o ano inteiro à vista: HabitKit — 4 hábitos grátis; os widgets exigem o Pro.
• Também no Android e na web: Habitify — 3 hábitos grátis; para sincronizar, é preciso uma conta.
• Prefere pagar uma vez a assinar: Streaks — $5.99, sem versão gratuita, até 24 tarefas.

Planos gratuitos lado a lado

“Não informado” significa que nem a página na App Store nem o site oficial informavam isso, então não tentamos adivinhar.

1. Habiter — o maior plano gratuito

Grátis para até 5 hábitos, sem limite de tempo: sequências, um lembrete por hábito, as últimas 16 semanas de histórico, widgets na Tela de Início, timer de foco, contador para largar hábitos e automação com o Apple Health para um hábito. Não há conta nem anúncios; os hábitos ficam no seu dispositivo e são sincronizados pelo seu próprio iCloud.

O Pro ($2.99/mês, $19.99/ano ou $59.99 em pagamento único nos EUA) acrescenta hábitos ilimitados, um ano inteiro de histórico, o app para Apple Watch e automação com o Apple Health para todos os hábitos. Funciona no iPhone, iPad, Mac e Apple Watch. Nós desenvolvemos o Habiter — veja abaixo como verificamos.

2. HabitKit — uma grade de quadradinhos para cada hábito

Grátis para até 4 hábitos, sem conta e sem cadastro. Cada hábito aparece como uma grade de quadradinhos coloridos, um por dia — e o app inteiro gira em torno disso. Widgets, gráficos e hábitos ilimitados fazem parte do Pro. Funciona no iPhone e no Android; não há app para Apple Watch.

3. Habitify — se você também usa Android ou o navegador

Grátis para até 3 hábitos ativos, com um lembrete cada. Você pode usá-lo como convidado em um dispositivo; para sincronizar entre dispositivos, é preciso uma conta do Habitify. A automação com o Apple Health faz parte do Pro, e ele também pode registrar dados do Strava, do Fitbit e do Tempo de Uso. Funciona no iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android e na web.

4. Productive — programas guiados

Grátis para baixar, com um número limitado de hábitos; hábitos ilimitados são um recurso do Premium. É conhecido pelos programas guiados e desafios, com lembretes por localização no Premium. Tem app para Apple Watch e versão para Android.

5. Atoms — o app de Hábitos Atômicos

O app oficial de James Clear, criado em torno das ideias de Hábitos Atômicos, com lições curtas. Grátis para baixar, com o Pro a $4.99/mês ou $39.99/ano; não conseguimos confirmar os limites do plano gratuito. iPhone e Apple Watch.

Não é grátis: Streaks

O Streaks custa $5.99 em pagamento único, sem assinatura e sem versão gratuita. Se você prefere pagar um preço pequeno uma única vez a viver dentro dos limites de um plano gratuito, é um app veterano, vencedor de um Apple Design Award, que acompanha até 24 tarefas no iPhone, iPad, Mac e Apple Watch.

Como verificamos

Nós desenvolvemos o Habiter, por isso nos limitamos a fatos que você pode conferir. Limites gratuitos, plataformas e preços vêm da página de cada app na App Store dos EUA e do site oficial, em 28 de outubro de 2026. Os preços mudam e variam de país para país; a App Store mostra o preço atual onde você está.