iPhoneで使える無料のおすすめ習慣化アプリ

結論

• 無料で使える習慣がいちばん多い：Habiter。習慣5つ、ウィジェット、1つの習慣でのヘルスケアによる自動完了が、アカウントなしで使えます。
• 1年をひと目で見渡せるマス目：HabitKit。無料で習慣4つ。ウィジェットにはProが必要です。
• AndroidやWebでも使える：Habitify。無料で習慣3つ。同期にはアカウントが必要です。
• サブスクリプションより買い切りがいい：Streaks。$5.99、無料版なし、タスクは24個まで。

無料プランの比較

「記載なし」は、App Storeのページにも公式サイトにも記載がなかったことを示します。推測で埋めることはしていません。

1. Habiter：無料で使える習慣がいちばん多い

習慣5つまで、期間の制限なく無料で使えます。連続記録、習慣ごとに1つのリマインダー、直近16週間の履歴、ホーム画面のウィジェット、集中タイマー、やめる習慣のカウンター、1つの習慣でのヘルスケアによる自動完了が含まれます。アカウントも広告もなく、習慣はデバイスに保存され、ご自身のiCloudで同期されます。

Pro（米国では月額$2.99、年額$19.99、または買い切り$59.99）にすると、習慣数無制限、まる1年分の履歴、Apple Watchアプリ、すべての習慣でのヘルスケアによる自動完了が加わります。iPhone・iPad・Mac・Apple Watchで使えます。Habiterは私たちが開発しているアプリです。どのように確認したかは、下に書いています。

2. HabitKit：どの習慣もマス目で表示

習慣4つまで無料で、アカウントも登録も不要です。それぞれの習慣は、1日を1マスとする色付きのマス目で表示され、アプリ全体がこの表示を中心につくられています。ウィジェット、グラフ、習慣数の上限解除はProの機能です。iPhoneとAndroidで使え、Apple Watchアプリはありません。

3. Habitify：Androidやブラウザでも使うなら

アクティブな習慣3つまで無料で、それぞれにリマインダーを1つ設定できます。1台のデバイスならゲストとして使えますが、デバイス間の同期にはHabitifyのアカウントが必要です。ヘルスケアによる自動記録はProの機能で、Strava、Fitbit、スクリーンタイムからの記録にも対応しています。iPhone・iPad・Mac・Apple Watch・Android・Webで使えます。

4. Productive：ガイド付きプログラム

無料でダウンロードでき、習慣の数には上限があります。習慣を無制限に使うのはPremiumの機能です。ガイド付きプログラムやチャレンジで知られ、Premiumでは場所で届くリマインダーも使えます。Apple WatchアプリとAndroid版があります。

5. Atoms：『Atomic Habits』のアプリ

James Clearの公式アプリで、『Atomic Habits』（邦題『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』）の考え方をもとにつくられ、短いレッスンが付いています。無料でダウンロードでき、Proは月額$4.99または年額$39.99です。無料プランの上限は確認できませんでした。iPhoneとApple Watchに対応しています。

無料ではないアプリ：Streaks

Streaksは$5.99の買い切りで、サブスクリプションも無料版もありません。無料プランの範囲でやりくりするより、少額を一度払うほうがいいなら、長く続いていてApple Design Awardも受賞したこのアプリが選択肢になります。iPhone・iPad・Mac・Apple Watchで、タスクを24個まで記録できます。

確認の方法

Habiterは私たちが開発しているアプリなので、確かめられる事実だけを載せています。無料プランの上限、対応プラットフォーム、価格は、2026年10月28日時点の各アプリの米国App Storeのページと公式サイトに基づいています。価格は変わることがあり、国によっても異なります。お住まいの地域の現在の価格は、App Storeに表示されます。