L’eau à côté de vos autres habitudes
L’écran Aujourd’hui montre ce que vous avez bu et ce qu’il reste, juste à côté de vos autres habitudes : pas d’autre application à ouvrir.
Suivi d’hydratation pour iPhone
Un suivi d’hydratation qui vous rappelle de boire.
Fixez un objectif quotidien en ml, en oz ou en verres et ajoutez une boisson d’une touche. Si vous prenez du retard dans la journée, Habiter vous le rappelle ; dès que vous atteignez votre objectif, les rappels s’arrêtent. Chaque verre peut aussi être enregistré dans Apple Health.
Télécharger dansl’App StoreGratuit · Sans compte · Sans publicité
Comment ça marche
- 1
Fixez votre objectif
Saisissez vous-même un objectif, ou indiquez votre poids et Habiter vous en propose un, à environ 30 ml par kilo. Votre poids n’est pas enregistré.
- 2
Une touche par verre
Ajoutez votre verre habituel depuis l’écran Aujourd’hui, un widget de l’écran d’accueil ou, avec Pro, votre Apple Watch. Une fois l’objectif du jour atteint, une touche de plus ne l’annule pas.
- 3
Des rappels qui suivent votre rythme
Votre objectif est réparti sur les heures que vous choisissez. Si vous êtes dans le rythme, vous ne recevez rien ; si vous prenez du retard, un rappel arrive, jamais moins de 45 minutes après le précédent.
Un mois d’hydratation en un coup d’œil
Chaque jour où vous atteignez votre objectif se remplit sur la carte de chaleur : les jours de relâche sautent aux yeux.
Ce que vous buvez vraiment
Voyez combien de jours vous avez atteint votre objectif sur les 7, 30 ou 90 derniers jours, ainsi que votre plus longue série.
Ce qui est gratuit
- Un objectif quotidien en ml, oz ou verres
- Des rappels répartis sur la journée
- Synchronisation Apple Health dans les deux sens
- Série, carte de chaleur et statistiques
- Widgets de l’écran d’accueil
Avec Habiter Pro, vous pouvez aussi ajouter de l’eau depuis le centre de contrôle et avec Siri.
Questions fréquentes
Le suivi d’hydratation est-il gratuit ?
Oui. L’objectif quotidien, les rappels et la synchronisation avec Apple Health sont gratuits, sans publicité. L’offre gratuite permet de suivre jusqu’à 5 habitudes, eau comprise.
Le suivi d’hydratation se synchronise-t-il avec Apple Health ?
Oui, dans les deux sens, si vous l’activez : l’eau ajoutée dans Habiter est enregistrée dans Apple Health, et l’eau qu’une autre application enregistre dans Apple Health apparaît dans Habiter. La synchronisation reste désactivée tant que vous ne l’autorisez pas.
Comment choisir son objectif quotidien ?
Indiquez votre poids et Habiter propose environ 30 ml par kilo ; ajustez-le comme bon vous semble. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez un problème de santé, demandez conseil à votre médecin.
À quelle fréquence les rappels arrivent-ils ?
Votre objectif est réparti uniformément entre l’heure de début et l’heure de fin que vous fixez. Si vous êtes dans le rythme, aucun rappel n’arrive en avance. Si vous êtes en retard, un rappel arrive dans la demi-heure, avec au moins 45 minutes d’écart entre deux rappels, et ils s’arrêtent dès que vous atteignez votre objectif.
Commencez aujourd’hui par une habitude.
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