Habiter ดาวน์โหลดแอป

แอปติดตามการดื่มน้ำสำหรับ iPhone

แอปติดตามการดื่มน้ำที่คอยเตือนให้คุณดื่ม

ตั้งเป้าหมายรายวันเป็นมิลลิลิตร ออนซ์ หรือแก้ว แล้วแตะครั้งเดียวเพื่อเพิ่มน้ำที่ดื่ม ถ้าระหว่างวันคุณดื่มตามเป้าไม่ทัน Habiter จะเตือน และเมื่อถึงเป้าหมายแล้ว การเตือนก็จะหยุด ทุกแก้วยังบันทึกลง Apple Health ได้ด้วย

ดาวน์โหลดได้ที่App Storeฟรี · ไม่ต้องมีบัญชี · ไม่มีโฆษณา
หน้าวันนี้ของ Habiter ที่นิสัย “ดื่มน้ำ” เกินเป้าหมายรายวันแล้ว

ใช้งานอย่างไร

  1. 1

    ตั้งเป้าหมาย

    พิมพ์เป้าหมายเอง หรือใส่น้ำหนักตัวแล้ว Habiter จะแนะนำเป้าหมายให้ที่ประมาณ 30 มล. ต่อกิโลกรัม โดยไม่บันทึกน้ำหนักของคุณไว้

  2. 2

    ดื่มเมื่อไร แตะครั้งเดียว

    เพิ่มน้ำครั้งละหนึ่งแก้วตามขนาดที่คุณดื่มประจำ ได้จากหน้าวันนี้ วิดเจ็ตบนหน้าจอโฮม หรือ Apple Watch (เมื่อมี Pro) เมื่อถึงเป้าหมายของวันแล้ว การแตะเพิ่มจะไม่ทำให้วันนั้นกลับเป็นยังไม่สำเร็จ

  3. 3

    การเตือนที่ตามจังหวะของคุณ

    เป้าหมายจะถูกกระจายไปตามช่วงเวลาที่คุณเลือก ถ้าดื่มได้ตามจังหวะ คุณจะไม่ได้ยินเสียงเตือนเลย แต่ถ้าดื่มไม่ทัน การเตือนจะมา โดยห่างจากครั้งก่อนอย่างน้อย 45 นาทีเสมอ

น้ำอยู่ข้างนิสัยอื่น ๆ ของคุณ

น้ำอยู่ข้างนิสัยอื่น ๆ ของคุณ

หน้าวันนี้แสดงว่าคุณดื่มไปแล้วเท่าไรและเหลืออีกเท่าไร อยู่ข้างนิสัยอื่น ๆ ของคุณ ไม่ต้องเปิดแอปแยก

การดื่มน้ำทั้งเดือนในแวบเดียว

การดื่มน้ำทั้งเดือนในแวบเดียว

ทุกวันที่ดื่มถึงเป้าหมายจะถูกเติมบนฮีตแมป วันที่หลุดไปจึงมองเห็นได้ง่าย

คุณดื่มน้ำจริง ๆ เท่าไร

คุณดื่มน้ำจริง ๆ เท่าไร

ดูว่าคุณดื่มถึงเป้าหมายกี่วันในช่วง 7, 30 หรือ 90 วันที่ผ่านมา และสถิติต่อเนื่องสูงสุดของคุณ

สิ่งที่ได้ฟรี

  • เป้าหมายรายวันเป็นมิลลิลิตร ออนซ์ หรือแก้ว
  • การเตือนที่กระจายตลอดวัน
  • ซิงค์กับ Apple Health แบบสองทาง
  • สถิติต่อเนื่อง ฮีตแมป และสถิติ
  • วิดเจ็ตบนหน้าจอโฮม

เมื่อมี Habiter Pro คุณยังเพิ่มน้ำจากศูนย์ควบคุมและด้วย Siri ได้ด้วย

คำถามที่พบบ่อย

ติดตามการดื่มน้ำได้ฟรีไหม

ได้ เป้าหมายรายวัน การเตือน และการซิงค์กับ Apple Health ใช้ได้ฟรีโดยไม่มีโฆษณา แผนฟรีเก็บได้ถึง 5 นิสัย รวมนิสัยดื่มน้ำด้วย

ซิงค์กับ Apple Health ได้ไหม

ได้ทั้งสองทาง ถ้าคุณเปิดใช้ น้ำที่คุณเพิ่มใน Habiter จะบันทึกลง Apple Health และน้ำที่แอปอื่นบันทึกลง Apple Health ก็จะแสดงใน Habiter การซิงค์นี้ปิดอยู่จนกว่าคุณจะอนุญาต

จะตั้งเป้าหมายดื่มน้ำต่อวันอย่างไรดี

ใส่น้ำหนักตัว แล้ว Habiter จะแนะนำประมาณ 30 มล. ต่อกิโลกรัม จากนั้นปรับได้ตามที่เหมาะกับคุณ หากคุณตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์

การเตือนดื่มน้ำมาบ่อยแค่ไหน

เป้าหมายจะถูกกระจายเท่า ๆ กันระหว่างเวลาเริ่มและเวลาสิ้นสุดที่คุณตั้งไว้ ถ้าดื่มได้ตามจังหวะ จะไม่มีการเตือนมาก่อนเวลา ถ้าดื่มไม่ทัน การเตือนจะมาภายในครึ่งชั่วโมง โดยแต่ละครั้งห่างกันอย่างน้อย 45 นาที และจะหยุดเมื่อคุณถึงเป้าหมาย

เริ่มต้นวันนี้ด้วยนิสัยเดียว

ดาวน์โหลดฟรีบน App Store ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีโฆษณา

ดาวน์โหลดได้ที่App Store