Panduan
Perbandingan yang adil dan bertanggal untuk memilih habit tracker, serta jawaban berbasis penelitian atas pertanyaan yang sering diajukan tentang kebiasaan. Kami yang membuat Habiter, dan setiap panduan menyebutkannya.
Aplikasi habit tracker gratis terbaik untuk iPhone
Paket gratis Habiter (5 kebiasaan), HabitKit (4), Habitify (3), Productive, Atoms — dan mengapa Streaks tak punya. Batas, akun, harga upgrade per 28 Oktober 2026.
Habit tracker untuk Apple Watch dan Apple Health
Aplikasi Apple Watch dan otomatisasi Apple Health di Habiter, Streaks, Habitify, Productive, Atoms, dan HabitKit — mana yang punya. Diperiksa 28 Oktober 2026.
Berapa lama waktu untuk membentuk kebiasaan?
Bukan 21 hari. Di studi paling terkenal, mediannya 66 hari (18–254) sampai kebiasaan terasa otomatis; tinjauan 2024: kebanyakan kebiasaan sehat butuh 2–5 bulan.
Apa yang terjadi jika kamu melewatkan satu hari?
Menurut studi “66 hari”, melewatkan sehari nyaris tak memengaruhi pembentukan kebiasaan. Yang merugikan justru rasa saat rentetan putus. Riset soal kelalaian dan memulai lagi.
Mulai dengan satu kebiasaan hari ini.
Gratis di App Store. Tanpa akun, tanpa iklan.
Unduh diApp Store