HabiteriPhone için vitamin hatırlatıcısı
Hangi vitamini alacağını bilen hatırlatıcı.
Vitaminlerini ne zaman aldığını ve neler olduğunu Habiter'a bir kez söylersin. Saati gelince adlarıyla hatırlatır, örneğin "Sabah: D vitamini ve Magnezyum." Tek dokunuşla da alındı diye işaretlersin.
Ücretsiz · Üyeliksiz · Reklamsız
Habiter'da nasıl çalışır
- 1
Saatlerini seç
Başlangıçta sabah seçili gelir. Öğlen, akşam ya da yatmadan önce de bir şey alıyorsan o saatleri ekle; her saatin kendi hatırlatıcısı olur.
- 2
Ne aldığını ekle
D vitamini, B12, magnezyum, omega-3, demir, çinko, C vitamini, probiyotik ya da multivitamin arasından seç ya da kendin yaz. Her birinin dozunu ve hangi saatte alındığını belirle.
- 3
Her doz tek dokunuş
Hatırlatma gelince uygulamada "Aldım"a ya da bildirimdeki "Tamamla"ya dokun. O an uygun değilse "30 dakika sonra hatırlat" seni yeniden uyarır.
- 4
Haftayı gör
Alışkanlık sayfası son yedi günü her saat için ayrı bir satırda gösterir; atlanan akşam dozu hemen göze çarpar.
Alışkanlığı oturtmak için
- Zaten yaptığın bir şeye bağla
Şişeyi kahvaltı ettiğin ya da dişini fırçaladığın yerde tut, hatırlatıcıyı da o saate kur.
- Hatırlatmada adları yazsın
Ne alacağını söyleyen bir hatırlatma, genel bir uyarıdan daha zor geçiştirilir.
- Atlamak yerine ertele
Dışarıdaysan "30 dakika sonra hatırlat" dozu kaçmadan geri getirir.
Ücretsiz olanlar
- Her saat için, ilaçlarının adını söyleyen hatırlatma
- Uygulamadan ya da bildirimden tek dokunuşla işaretleme
- Her ilaç için doz ve saat
- Seri, takvim ve son yedi gün görünümü
Habiter Pro ile her kutuda kaç tane kaldığını da sayar, bitmesine bir hafta kala haber verir.
Sık sorulanlar
Vitamin hatırlatıcısı ücretsiz mi?
Evet. Hatırlatmalar, ilaç listesi ve işaretleme ücretsiz, reklam da yok. Kutuda kalanı saymak ve bitmeden haber vermek Habiter Pro ile gelir. Ücretsiz planda 5 alışkanlık tutabilirsin.
Farklı saatlerde birden fazla vitamin takip edebilir miyim?
Evet. Sabah, öğle, akşam ya da yatmadan önce saatlerini ekle, sonra her ilacın hangi saatte alındığını seç. Tek dokunuş o saatte alınacakların hepsini işaretler.
Apple Sağlık ile çalışıyor mu?
Hayır, bu şablon kaydını yalnız Habiter'da tutar. Apple Sağlık'taki vitamin ve mineral kayıtları, Habiter'ın Sağlık sekmesinde ayrı bir alışkanlık türüdür.
Benzer alışkanlıklar
Sağlıklı beslenme
Kahvaltı, öğle ve akşam yemeği hatırlatması, yemeden önce bir fotoğraf ve bir haftalık öğün günlüğü.
Diş fırçalama
Sabah ve akşam fırçalama, iki dakikalık rehberli zamanlayıcı; istersen Apple Sağlık'a da yazılır.
Cilt bakımı rutini
Sabah ve akşam cilt bakımı; adımlarını sen seçersin, her hatırlatma hepsini sayar.