Peringatan vitamin untuk iPhone
Peringatan vitamin yang tahu apa yang anda ambil.
Beritahu Habiter bila anda mengambil vitamin dan apakah vitamin itu. Pada waktunya, Habiter mengingatkan anda dengan menyebut namanya, contohnya “Pagi: Vitamin D dan Magnesium.”, dan satu ketikan menandakannya sudah diambil.

Cara ia berfungsi dalam Habiter
- 1
Pilih waktu anda
Waktu pagi sudah ditetapkan sebagai permulaan. Tambah tengah hari, malam atau sebelum tidur jika anda mengambil sesuatu pada waktu itu; setiap waktu mendapat peringatannya sendiri.
- 2
Tambah apa yang anda ambil
Pilih daripada vitamin D, B12, magnesium, omega-3, zat besi, zink, vitamin C, probiotik atau multivitamin, atau taip sendiri. Tetapkan dos bagi setiap satu dan waktu anda mengambilnya.
- 3
Satu ketikan bagi setiap dos
Apabila peringatan tiba, ketik “Diambil” dalam aplikasi atau “Selesai” pada pemberitahuan. Jika masanya tidak sesuai, “Ingatkan 30 minit lagi” akan mengingatkan anda semula.
- 4
Lihat minggu ini
Halaman tabiat menunjukkan tujuh hari yang lalu dengan satu baris bagi setiap waktu, jadi dos malam yang terlepas mudah dikesan.
Supaya tabiat kekal
- Kaitkan dengan sesuatu yang sudah anda lakukan
Letakkan botol di tempat anda bersarapan atau menggosok gigi, dan tetapkan peringatan pada saat itu.
- Biar peringatan menyebut nama pil
Peringatan yang menyebut apa yang perlu diambil lebih sukar diabaikan daripada peringatan umum.
- Tunda, jangan langkau
Jika anda berada di luar, “Ingatkan 30 minit lagi” membawa kembali dos itu sebelum terlupa.
Apa yang anda dapat secara percuma
- Peringatan yang menyebut nama pil anda, pada setiap waktu yang anda tetapkan
- Tanda satu ketikan daripada aplikasi atau pemberitahuan
- Dos dan waktu bagi setiap pil
- Rentetan, kalendar dan paparan tujuh hari
Dengan Habiter Pro, ia juga mengira baki pil dalam setiap kotak dan memberi amaran apabila tinggal kira-kira seminggu.
Soalan lazim
Adakah peringatan vitamin ini percuma?
Ya. Peringatan, senarai pil dan penandaan semuanya percuma, tanpa iklan. Mengira baki dalam kotak dan amaran sebelum habis disediakan dengan Habiter Pro. Pelan percuma menyimpan sehingga 5 tabiat.
Bolehkah saya menjejak beberapa vitamin pada waktu berbeza?
Boleh. Tambah waktu pagi, tengah hari, malam atau sebelum tidur, kemudian pilih pil yang diambil pada setiap waktu. Satu ketikan menandakan semua yang perlu diambil pada waktu itu.
Adakah ia berfungsi dengan Apple Health?
Tidak, templat ini menyimpan rekodnya dalam Habiter sahaja. Rekod vitamin dan mineral Apple Health sendiri ialah jenis tabiat yang berasingan dalam tab Kesihatan Habiter.
Tabiat yang serupa
Makan sihat
Peringatan sarapan, makan tengah hari dan makan malam, foto sebelum makan dan diari makanan selama seminggu.
Gosok gigi
Gosok gigi pagi dan sebelum tidur dengan pemasa berpandu dua minit, disimpan ke Apple Health jika anda mahu.
Rutin penjagaan kulit
Penjagaan kulit pagi dan malam dengan langkah anda sendiri, disenaraikan dalam setiap peringatan.