Habiter Uygulamayı indir

iPhone için sağlıklı beslenme takibi

Sağlıklı beslenmeyi öğün öğün takip et.

Sağlıklı bir öğün ye şablonu kahvaltıya, öğle ve akşam yemeğine ayrı hatırlatma kurar. Yemeden önce tabağının fotoğrafını çekersin ya da ne yediğini yazarsın, öğün işaretlenir. Kalori saymak yok; nasıl beslendiğinin açık bir kaydı var.

App Store'dan İndirÜcretsiz · Üyeliksiz · Reklamsız
Habiter'ın öğün kartları: kahvaltı işaretli, öğle ve akşam yemeği sırada

Habiter'da nasıl çalışır

  1. 1

    Öğünlerini seç

    Kahvaltı 08:00'de, öğle yemeği 13:00'te, akşam yemeği 19:00'da hatırlatıcılarıyla hazır gelir. İstersen 16:30'a bir ara öğün ekle.

  2. 2

    Yemeden önce bir fotoğraf

    Öğünün kartından tabağının fotoğrafını çek, öğün işaretlensin. Ne yediğini yazabilir ya da yalnızca "Yedim"e dokunabilirsin.

  3. 3

    Öğün günlüğün

    Alışkanlık sayfası son yedi günü her gün bir satır, her öğün bir sütun olacak şekilde dizer; bu hafta gerçekte ne yediğini görürsün.

  4. 4

    Fotoğraflar sende kalır

    Fotoğraflar kendi iCloud'unda, iCloud yoksa yalnız telefonunda saklanır. İstediğin zaman silebilirsin, öğün işaretli kalır.

Alışkanlığı oturtmak için

Ücretsiz olanlar

  • Her öğün için hatırlatma
  • Her öğüne bir fotoğraf ya da not
  • Yedi günlük öğün günlüğü
  • Fotoğraflar kendi iCloud'unda eşitlenir

Sık sorulanlar

Sağlıklı beslenme takibi ücretsiz mi?

Evet. Fotoğraflar, notlar, hatırlatmalar ve öğün günlüğü ücretsiz, reklam da yok. Ücretsiz planda 5 alışkanlık tutabilirsin.

Kalori sayıyor mu?

Hayır. Habiter öğünlerinin fotoğraflı ve notlu kaydını tutar, kalori ya da besin değeri saymaz. Yalnızca saymak istersen Öğünlerini kaydet şablonu her öğünde bir ekler, başlangıçta günde üç.

Öğün fotoğraflarım nerede saklanıyor?

Kendi özel iCloud alanında; böylece diğer cihazlarında da görünürler. iCloud kapalıysa yalnız telefonunda kalırlar. Alışkanlığı silersen fotoğraflar da silinir.

Benzer alışkanlıklar

Tüm alışkanlık şablonları →