Habiter احصل على التطبيق

متتبع المشي على iPhone

مشي يومي، بالدقائق أو بالخطوات.

للمشي قالبان. يقيس قالب «المشي» مدة مشيك مقابل هدف يومي قدره 20 دقيقة. أما قالب «الخطوات» فيقرأ عدد خطواتك من Apple Health ويعلّم اليوم بنفسه عند 8,000 خطوة. استخدم أحدهما أو كليهما.

Download on the App Storeمجاني · بلا حساب · بلا إعلانات
شاشة المشي في Habiter تعدّ تصاعديًا نحو هدف قدره 20 دقيقة

كيف يعمل في Habiter

  1. 1

    ابدأ المشي

    اضغط زر التشغيل في شاشة «اليوم»، ثم «ابدأ المشي». يعدّ الوقت تصاعديًا وتمتلئ حلقة نحو هدفك اليومي، وهو 20 دقيقة في البداية.

  2. 2

    بلغت الهدف؟ واصل إن شئت

    حين تبلغ الهدف يخبرك Habiter باهتزاز وإشعار، ويمكنك مواصلة المشي إن أردت. وتُجمع مرات المشي المتعددة في اليوم الواحد.

  3. 3

    أو دع خطواتك تُحتسب

    يقرأ قالب «الخطوات»، في تبويب «الصحة»، مجموع خطواتك اليومية من Apple Health، ويعلّم اليوم عند 8,000 خطوة أو عند الهدف الذي تحدده. وحين يكتمل في الخلفية يصلك إشعار.

  4. 4

    املأ الأيام الماضية

    حين تضيف «الخطوات»، يستطيع Habiter أن يقرأ العام الماضي من Apple Health ويعلّم الأيام التي بلغت فيها الهدف من قبل، فلا يبدأ سجلك من الصفر.

كي تدوم العادة

ما تحصل عليه مجانًا

  • مؤقّت للمشي مع هدف يومي
  • حفظ مرات المشي في Apple Health على أنها تمارين، إن فعّلت ذلك
  • هدف خطوات يكمله Apple Health عنك، لعادة واحدة
  • ملء الأيام الماضية من Apple Health

ومع Habiter Pro يستطيع Apple Health أن يكمل أي عدد من العادات، لا عادة واحدة فقط.

أسئلة شائعة

هل متتبع المشي مجاني؟

نعم. مؤقّت المشي وحفظ مرات المشي في Apple Health مجانيان. وفي الخطة المجانية يستطيع Apple Health أن يكمل بنفسه عادة واحدة، مثل «الخطوات»، ويرفع Pro هذا القيد. وتتسع الخطة المجانية لما يصل إلى 5 عادات.

هل يستخدم GPS؟

لا. يُقاس المشي بالوقت ولا يُرسم على خريطة. وإن حفظت مرات المشي في Apple Health، تظهر معها الخطوات التي احتسبها Apple Health أثناء المشي.

ما هدف الخطوات المناسب لي؟

يبدأ القالب بـ 8,000 خطوة. انظر إلى عدد خطواتك المعتاد يوميًا في Apple Health، وحدّد هدفًا أعلى منه بقليل، ويمكنك تغييره متى شئت.

عادات مشابهة

كل قوالب العادات ←