HabiterNávyk psaní deníku pro iPhone
Piš kousek, každý den.
Šablony Psát deník a Vděčnost jsou jednoduchá denní odškrtnutí s připomínkou a sérií. Piš, kde chceš, do sešitu nebo do aplikace na poznámky, a den odškrtni. Pokud si chceš řádek uchovat přímo v Habiteru, každý den má stránku deníku na poznámku, fotku a hodnocení energie.
Zdarma · Bez účtu · Bez reklam
Jak to funguje v Habiteru
- 1
Vyber Psát deník nebo Vděčnost
Obě jsou denní odškrtnutí s připomínkou v poledne; přesuň ji na čas, kdy obvykle píšeš.
- 2
Napiš, pak odškrtni
Klepni na návyk na obrazovce Dnes a den se odškrtne. Každý den, kdy píšeš, prodlouží tvoji sérii.
- 3
Poznámka v Habiteru
Deník na daný den otevřeš tlačítkem s tužkou nebo podržením návyku: ohodnoť energii od 1 do 5, přidej poznámku a fotku a ulož.
- 4
Čti zpětně
Tvoje zápisy najdeš na stránce návyku.
Aby to vydrželo
- Stačí tři řádky
Krátký zápis, který napíšeš každý den, je lepší než dlouhý, ze kterého máš strach. Tři věci, za které cítíš vděčnost, bohatě stačí.
- Piš ve stejnou chvíli
Před spaním nebo u ranní kávy: navaž to na něco, co už děláš.
- Zapisuj si, jakou máš energii
Po pár týdnech ti hodnocení energie ukážou, které dny se daří.
Co dostaneš zdarma
- Denní odškrtnutí s připomínkou
- Stránka deníku na každý den: poznámka, fotka a energie
- Série, kalendář a statistiky
- Tvoje zápisy na stránce návyku
Časté otázky
Je sledování psaní deníku zdarma?
Ano, včetně stránky deníku, a bez reklam. Bezplatný plán pojme až 5 návyků.
Odškrtne se návyk, když napíšu poznámku?
Ne. Poznámka a odškrtnutí jsou oddělené, takže můžeš odškrtnout den psaní na papír a přesto přidat řádek do Habiteru.
Jsou tam otázky k vděčnosti?
Pevné otázky tam nejsou; šablona Vděčnost je denní odškrtnutí, které používáš podle sebe.