Habiter
Počítadlo tam, kam se díváš každý den
Návyk Bez cigaret máš na obrazovce Dnes i s časem, ušetřenými penězi a nevykouřenými cigaretami – hned vedle návyků, které si budováváš.
Aplikace na odvykání kouření pro iPhone
Počítej každý den bez cigaret – i peníze, které ušetříš.
Zadej do Habiteru, kolik cigaret ti denně padlo a kolik stojí krabička. Od té chvíle počítá, jak dlouho už jsi bez cigaret, kolik cigaret zůstalo nevykouřených a kolik peněz máš navíc v kapse. Celá výbava pro odvykání je zdarma.
Stáhnout vApp StoreZdarma · Bez účtu · Bez reklam
Jak to funguje
- 1
Nastav si plán
Zadej, kolik cigaret ti denně padlo, kolik stojí krabička a kdy byla tvoje poslední cigareta.
- 2
Sleduj, jak čísla rostou
Čas bez cigaret, nevykouřené cigarety a ušetřené peníze se průběžně aktualizují přímo na obrazovce Dnes.
- 3
Přečkej chuť
Když tě přepadne chuť, klepni na „Mám chuť“: tříminutový časovač a dýchání 4-7-8 ti ji pomůžou přečkat.
Uklouznutí ti úspory nesmaže
Když si jednu zapálíš, zapiš ji. Čas bez cigaret se začne počítat znovu od té cigarety, ale ušetřené peníze a nevykouřené cigarety se dál počítají od prvního dne bez cigaret, jen se od nich odečte to, co padlo.
Zjisti, kdy chutě přicházejí
Zapisuj si chutě a po pár týdnech ti Habiter ukáže, kolem které denní doby se nejčastěji objevují – a na to se dá připravit.
Co dostaneš zdarma
- Počítadlo času bez cigaret
- Ušetřené peníze a nevykouřené cigarety
- „Mám chuť“ s dechovým časovačem
- Záznam uklouznutí, který nesmaže úspory
- Deník nálad
Odvykání je zdarma. Habiter Pro přidá neomezené návyky, celý rok historie a barevné motivy.
Časté otázky
Je počítadlo dní bez cigaret zdarma?
Ano. Počítadlo, ušetřené peníze, „Mám chuť“ i deník nálad jsou zdarma a bez reklam – a fungují i bez předplatného.
Co když si zapálím?
Zapiš to a pokračuj. Čas bez cigaret se počítá znovu od té cigarety. Ušetřené peníze a nevykouřené cigarety se ale dál počítají od prvního dne bez cigaret, jen se odečte to, co padlo, takže se nevynulují.
Dá se použít i na vapování nebo alkohol?
Ano. Můžeš si nastavit jakýkoli návyk, se kterým chceš skoncovat – vapování, alkohol, cukr, sociální sítě – a sledovat, jak dlouho už jsi bez něj.
Nahradí Habiter radu lékaře?
Ne. Habiter ti pomáhá počítat a držet se plánu. O náhradní nikotinové terapii nebo lécích se poraď s lékařem či lékárníkem.