Habiter Hämta appen

Tandborstningstimer för iPhone

Två minuter, hela munnen, två gånger om dagen.

Mallen Borsta tänderna börjar med en borstning på morgonen och en vid läggdags, var och en med egen påminnelse. Tryck på play, så tar en guide på två minuter dig runt munnen en del i taget och bockar sedan av borstningen åt dig.

Hämta i App StoreGratis · Inget konto · Inga annonser
Den guidade tandborstningstimern i Habiter som lyser upp övre vänstra delen

Så fungerar det i Habiter

  1. 1

    Morgon och kväll, klart från start

    Vanan börjar med en borstning kl. 08:00 och en till kl. 22:30, var och en med påminnelse. Flytta dem, eller lägg till en borstning mitt på dagen.

  2. 2

    Två guidade minuter

    Tryck på play på kortet för morgonen eller kvällen. En teckning av dina tänder lyser upp övre vänstra, övre högra, nedre högra och nedre vänstra delen i tur och ordning, med en kort vibration vid varje byte. Skärmen förblir tänd medan du borstar.

  3. 3

    Avbockad när tiden är slut

    Når du slutet bockas borstningen av med den tid du borstade. Avsluta tidigare med ”Klart”, eller hoppa över timern och tryck bara på ”Borstat”.

  4. 4

    Din genomsnittliga borstning

    Vanans sida visar din genomsnittliga borsttid den senaste veckan och säger om den ligger på målet eller är lite för kort.

Så får du vanan att hålla

Det här får du gratis

  • Påminnelser morgon och kväll
  • En guidad timer på en till fyra minuter
  • Varje borstning sparad som tandborstning i Apple Health, om du slår på det
  • Din genomsnittliga borsttid på vanans sida

Vanliga frågor

Är tandborstningstimern gratis?

Ja. Den guidade timern, påminnelserna och sparandet i Apple Health är gratis, utan annonser. Gratisversionen rymmer upp till 5 vanor.

Sparas borstningen i Apple Health?

Ja, om du slår på ”Synka med Apple Health”: varje borstning du bockar av sparas som tandborstning, med den tid du borstade. Ångrar du en borstning tas den bort från Apple Health också. Den räknas inte som gratisversionens enda Apple Health-vana.

Kan jag hålla koll på tandtråd också?

Ja, med den separata mallen Använd tandtråd: en daglig avbockning med en påminnelse kl. 12. Själva borstningsrutinen har inget steg för tandtråd.

Liknande vanor

Alla mallar för vanor →