Habiter Scarica l'app

Timer per lavarsi i denti per iPhone

Due minuti, ogni zona, due volte al giorno.

Il modello Lavarsi i denti parte con un lavaggio al mattino e uno prima di dormire, ognuno con il suo promemoria. Tocca play e una guida di due minuti ti accompagna in tutta la bocca, una zona alla volta, poi spunta il lavaggio per te.

Scarica su App StoreGratis · Senza account · Senza pubblicità
Timer guidato di Habiter per lavarsi i denti, con la zona in alto a sinistra illuminata

Come funziona in Habiter

  1. 1

    Mattina e sera, già pronti

    L'abitudine parte con un lavaggio alle 8:00 e uno alle 22:30, ognuno con un promemoria. Spostali o aggiungi un lavaggio a mezzogiorno.

  2. 2

    Due minuti guidati

    Tocca play sulla scheda del mattino o della sera. Un disegno dei tuoi denti illumina a turno la zona in alto a sinistra, in alto a destra, in basso a destra e in basso a sinistra, con una breve vibrazione a ogni cambio. Lo schermo resta acceso mentre ti lavi i denti.

  3. 3

    Spuntato allo scadere del tempo

    Arriva alla fine e il lavaggio viene spuntato con la sua durata. Fermati prima con «Fine», oppure salta il timer e tocca semplicemente «Denti lavati».

  4. 4

    La tua durata media

    La pagina dell'abitudine mostra la durata media dei lavaggi dell'ultima settimana e ti dice se è in linea con l'obiettivo o un po' sotto.

Per farla durare

Cosa hai gratis

  • Promemoria al mattino e prima di dormire
  • Un timer guidato da uno a quattro minuti
  • Ogni lavaggio salvato in Apple Health come igiene dentale, se lo attivi
  • La durata media dei lavaggi nella pagina dell'abitudine

Domande frequenti

Il timer per lavarsi i denti è gratis?

Sì. Il timer guidato, i promemoria e il salvataggio in Apple Health sono tutti gratis, senza pubblicità. Il piano gratuito include fino a 5 abitudini.

I lavaggi vengono salvati in Apple Health?

Sì, se attivi «Sincronizza con Salute»: ogni lavaggio che spunti viene salvato come igiene dentale, con la sua durata. Se annulli un lavaggio, viene tolto anche da Apple Health. Non usa l'unica abitudine con Apple Health del piano gratuito.

Posso seguire anche il filo interdentale?

Sì, con il modello a parte Usare il filo interdentale: un'abitudine da spuntare ogni giorno, con un promemoria a mezzogiorno. La routine dei denti in sé non ha un passaggio per il filo.

Abitudini simili

Tutti i modelli di abitudini →