Habiter ดาวน์โหลดแอป

ตัวจับเวลาแปรงฟันสำหรับ iPhone

สองนาที ครบทุกส่วน วันละสองครั้ง

เทมเพลต “แปรงฟัน” เริ่มต้นด้วยการแปรงฟันตอนเช้าและก่อนนอน แต่ละครั้งมีการเตือนของตัวเอง แตะปุ่มเล่น แล้วตัวช่วยสองนาทีจะพาคุณแปรงไล่ไปทีละส่วนจนรอบปาก จากนั้นทำเครื่องหมายการแปรงครั้งนั้นให้เอง

ดาวน์โหลดได้ที่ App Storeฟรี · ไม่ต้องมีบัญชี · ไม่มีโฆษณา
ตัวจับเวลาแปรงฟันแบบมีคำแนะนำของ Habiter ที่ไฮไลต์ฟันส่วนบนซ้าย

ใช้งานใน Habiter อย่างไร

  1. 1

    เช้าและก่อนนอน ตั้งไว้ให้แล้ว

    นิสัยนี้เริ่มต้นด้วยการแปรงฟันตอน 08:00 น. และอีกครั้งตอน 22:30 น. พร้อมการเตือนทั้งสองครั้ง เลื่อนเวลาได้ หรือจะเพิ่มการแปรงช่วงกลางวันก็ได้

  2. 2

    สองนาทีแบบมีคำแนะนำ

    กดเล่นบนการ์ดตอนเช้าหรือก่อนนอน ภาพวาดฟันจะไฮไลต์ด้านบนซ้าย บนขวา ล่างขวา และล่างซ้ายตามลำดับ พร้อมการสั่นสั้น ๆ ทุกครั้งที่เปลี่ยนส่วน หน้าจอจะเปิดค้างไว้ตลอดที่คุณแปรง

  3. 3

    หมดเวลาก็ติ๊กให้เอง

    เมื่อจับเวลาจนจบ การแปรงครั้งนั้นจะถูกทำเครื่องหมายพร้อมเวลาที่คุณแปรง จะหยุดก่อนด้วย “เสร็จ” ก็ได้ หรือข้ามตัวจับเวลาแล้วแตะ “แปรงแล้ว” เลยก็ได้

  4. 4

    เวลาแปรงฟันเฉลี่ย

    หน้านิสัยแสดงเวลาแปรงฟันเฉลี่ยของสัปดาห์ที่ผ่านมา และบอกว่าถึงเป้าแล้วหรือยังขาดไปอีกนิด

เคล็ดลับให้ติดเป็นนิสัย

สิ่งที่ได้ฟรี

  • การเตือนตอนเช้าและก่อนนอน
  • ตัวจับเวลาแบบมีคำแนะนำ ตั้งได้ตั้งแต่หนึ่งถึงสี่นาที
  • บันทึกการแปรงแต่ละครั้งลง Apple Health เป็นการแปรงฟัน ถ้าคุณเปิดใช้
  • เวลาแปรงฟันเฉลี่ยบนหน้านิสัย

คำถามที่พบบ่อย

ตัวจับเวลาแปรงฟันใช้ฟรีไหม

ใช่ ตัวจับเวลาแบบมีคำแนะนำ การเตือน และการบันทึกลง Apple Health ใช้ได้ฟรีทั้งหมดโดยไม่มีโฆษณา แผนฟรีเก็บได้ถึง 5 นิสัย

บันทึกลง Apple Health ได้ไหม

ได้ ถ้าคุณเปิด “ซิงค์กับ Apple Health” การแปรงแต่ละครั้งที่ทำเครื่องหมายจะถูกบันทึกเป็นการแปรงฟันพร้อมเวลาที่คุณแปรง ถ้ายกเลิกการแปรงครั้งนั้น ข้อมูลใน Apple Health ก็จะถูกลบด้วย และไม่ใช้โควตานิสัย Apple Health หนึ่งนิสัยของแผนฟรี

ติดตามการใช้ไหมขัดฟันด้วยได้ไหม

ได้ ด้วยเทมเพลต “ใช้ไหมขัดฟัน” ที่แยกออกมา ซึ่งเป็นการทำเครื่องหมายวันละครั้งพร้อมการเตือนตอนเที่ยงวัน ส่วนกิจวัตรแปรงฟันเองไม่มีขั้นตอนใช้ไหมขัดฟัน

นิสัยที่คล้ายกัน

เทมเพลตนิสัยทั้งหมด →