Habiter Hämta appen

Matdagbok för iPhone

Hälsosam kost, en måltid i taget.

Mallen Ät ett hälsosamt mål ger frukost, lunch och middag var sin påminnelse. Fota tallriken innan du äter, eller skriv vad du åt, så bockas måltiden av. Ingen kaloriräkning, bara en tydlig bild av hur du äter.

Hämta i App StoreGratis · Inget konto · Inga annonser
Måltidskorten i Habiter med frukosten avbockad och lunch och middag kvar

Så fungerar det i Habiter

  1. 1

    Välj dina måltider

    Frukost kl. 08:00, lunch kl. 13:00 och middag kl. 19:00 finns färdiga, var och en med påminnelse. Lägg till ett mellanmål kl. 16:30 om du vill.

  2. 2

    Ett foto innan du äter

    Ta ett foto av tallriken från måltidens kort, så bockas måltiden av. Du kan också skriva vad du åt, eller bara trycka på ”Ätit”.

  3. 3

    Din matdagbok

    Vanans sida visar de senaste sju dagarna, med en rad för varje dag och en kolumn för varje måltid, så att du ser vad du faktiskt åt den här veckan.

  4. 4

    Fotona är dina

    Fotona sparas i ditt eget iCloud, eller bara på telefonen om du inte använder iCloud. Radera ett foto när du vill; måltiden förblir avbockad.

Så får du vanan att hålla

Det här får du gratis

  • En påminnelse för varje måltid
  • Ett foto eller en anteckning för varje måltid
  • En matdagbok för sju dagar
  • Foton som synkas via ditt eget iCloud

Vanliga frågor

Är appen för hälsosam kost gratis?

Ja. Foton, anteckningar, påminnelser och matdagboken är gratis, utan annonser. Gratisversionen rymmer upp till 5 vanor.

Räknar den kalorier?

Nej. Habiter sparar dina måltider med foton och anteckningar; appen räknar inte kalorier eller näringsämnen. Vill du hellre ha en enkel räkning lägger mallen Logga dina måltider till en för varje måltid, tre om dagen till att börja med.

Var sparas mina matfoton?

I ditt privata iCloud, så att de syns på dina andra enheter, eller bara på telefonen om iCloud är avstängt. De raderas tillsammans med vanan.

Liknande vanor

Alla mallar för vanor →