Habiter Stiahnuť aplikáciu

Sledovanie zdravého stravovania na iPhone

Zdravé stravovanie, jedno jedlo za druhým.

Šablóna „Zjesť zdravé jedlo“ dá raňajkám, obedu aj večeri vlastnú pripomienku. Pred jedlom si odfoť tanier alebo napíš, čo bolo na tanieri, a jedlo sa odškrtne. Žiadne počítanie kalórií, len jasný prehľad o tom, ako ješ.

Stiahnuť v App StoreZadarmo · Bez účtu · Bez reklám
Habiter: karty jedál s odškrtnutými raňajkami, obed a večera ešte len prídu

Ako to funguje v Habiteri

  1. 1

    Vyber si jedlá

    Raňajky o 8:00, obed o 13:00 a večera o 19:00 sú pripravené, každé jedlo s pripomienkou. Ak chceš, pridaj olovrant o 16:30.

  2. 2

    Fotka pred jedlom

    Z karty jedla odfoť svoj tanier a jedlo sa odškrtne. Môžeš tiež napísať, čo bolo na tanieri, alebo len ťuknúť na „Zjedené“.

  3. 3

    Tvoj denník jedál

    Stránka návyku rozloží posledných sedem dní do riadkov podľa dní a stĺpcov podľa jedál, takže vidíš, čo sa u teba tento týždeň naozaj jedlo.

  4. 4

    Fotky zostávajú tvoje

    Fotky sa ukladajú v tvojom vlastnom iCloude, a bez iCloudu len v telefóne. Ktorúkoľvek môžeš kedykoľvek vymazať; jedlo zostane odškrtnuté.

Ako pri tom vydržať

Čo dostaneš zadarmo

  • Pripomienka na každé jedlo
  • Fotka alebo poznámka ku každému jedlu
  • Sedemdňový denník jedál
  • Fotky synchronizované cez tvoj vlastný iCloud

Časté otázky

Je sledovanie zdravého stravovania zadarmo?

Áno. Fotky, poznámky, pripomienky aj denník jedál sú zadarmo a bez reklám. V bezplatnom pláne môžeš mať až 5 návykov.

Počíta kalórie?

Nie. Habiter vedie záznam tvojich jedál s fotkami a poznámkami; kalórie ani živiny nepočíta. Ak chceš radšej jednoduché počítanie, šablóna „Zapísať si jedlá“ pridá jedno za každé jedlo, na začiatok tri denne.

Kde sa ukladajú fotky jedál?

V tvojom súkromnom iCloude, takže sa zobrazia aj v ostatných zariadeniach, alebo len v telefóne, ak máš iCloud vypnutý. Vymažú sa spolu s návykom.

Podobné návyky

Všetky šablóny návykov →