Habiter Letöltés

Egészséges étkezés követése iPhone-ra

Egészségesen enni, étkezésről étkezésre.

Az „Egyél egy egészséges ételt” sablon a reggelinek, az ebédnek és a vacsorának külön emlékeztetőt ad. Fotózd le a tányérodat evés előtt, vagy írd le, mit ettél, és az étkezés kipipálódik. Nincs kalóriaszámolás, csak átlátható napló arról, hogyan eszel.

Letöltés az App Store-bólIngyenes · Fiók nélkül · Hirdetés nélkül
A Habiter étkezéskártyái: a reggeli kipipálva, az ebéd és a vacsora még hátravan

Így működik a Habiterben

  1. 1

    Válaszd ki az étkezéseidet

    A reggeli 8:00-kor, az ebéd 13:00-kor és a vacsora 19:00-kor eleve be van állítva, mindegyik emlékeztetővel. Ha szeretnéd, adj hozzá egy uzsonnát 16:30-kor.

  2. 2

    Fotó evés előtt

    Fotózd le a tányérodat az étkezés kártyájáról, és az étkezés kipipálódik. Le is írhatod, mit ettél, vagy egyszerűen koppints a „Megettem” gombra.

  3. 3

    Az étkezési naplód

    A szokás oldala az elmúlt hét napot mutatja: minden napnak egy sor, minden étkezésnek egy oszlop jut, így látod, mit ettél valójában ezen a héten.

  4. 4

    A fotók a tieid maradnak

    A fotók a saját iCloud-fiókodban, iCloud nélkül pedig csak a telefonodon tárolódnak. Bármikor törölhetsz egyet; az étkezés kipipálva marad.

Hogy tartós legyen

Ezt kapod ingyen

  • Emlékeztető minden étkezéshez
  • Fotó vagy jegyzet minden étkezéshez
  • Hétnapos étkezési napló
  • Fotók szinkronizálása a saját iCloud-fiókodon keresztül

Gyakori kérdések

Ingyenes az egészséges étkezés követése?

Igen. A fotók, a jegyzetek, az emlékeztetők és az étkezési napló ingyenes, hirdetések nélkül. Az ingyenes csomagban legfeljebb 5 szokást vezethetsz.

Számolja a kalóriákat?

Nem. A Habiter fotókkal és jegyzetekkel vezeti az étkezéseidet; nem számol kalóriát vagy tápanyagokat. Ha inkább egyszerű számlálást szeretnél, a „Jegyezd fel az étkezéseidet” sablon minden étkezésnél hozzáad egyet, kezdetben napi hármat.

Hol tárolódnak az ételfotóim?

A privát iCloud-fiókodban, így a többi eszközödön is megjelennek, vagy csak a telefonodon, ha az iCloud ki van kapcsolva. A szokással együtt törlődnek.

Hasonló szokások

Az összes szokássablon →