Habiter Lataa sovellus

Terveellisen syömisen seuranta iPhonelle

Terveellistä syömistä, ateria kerrallaan.

Syö terveellinen ateria -malli antaa aamiaiselle, lounaalle ja päivälliselle kullekin oman muistutuksen. Kuvaa lautasesi ennen syömistä tai kirjoita, mitä söit, niin ateria merkitään tehdyksi. Ei kalorien laskemista, vain selkeä kirjanpito siitä, miten syöt.

Lataa App StorestaIlmainen · Ei tiliä · Ei mainoksia
Habiterin ateriakortit: aamiainen merkitty, lounas ja päivällinen vielä edessä

Näin se toimii Habiterissa

  1. 1

    Valitse ateriasi

    Aamiainen klo 8, lounas klo 13 ja päivällinen klo 19 ovat valmiina, kullakin muistutus. Lisää halutessasi välipala klo 16.30.

  2. 2

    Kuva ennen syömistä

    Ota kuva lautasestasi aterian kortista, niin ateria merkitään tehdyksi. Voit myös kirjoittaa, mitä söit, tai napauttaa vain ”Syöty”.

  3. 3

    Ateriapäiväkirjasi

    Tavan sivu näyttää viimeiset seitsemän päivää: rivi jokaiselle päivälle ja sarake jokaiselle aterialle, joten näet, mitä oikeasti söit tällä viikolla.

  4. 4

    Kuvat pysyvät sinun

    Kuvat säilytetään omassa iCloudissasi, tai pelkästään puhelimessasi, jos et käytä iCloudia. Poista kuva milloin tahansa; ateria pysyy merkittynä.

Näin tapa juurtuu

Mitä saat ilmaiseksi

  • Muistutus jokaiselle aterialle
  • Kuva tai muistiinpano jokaisesta ateriasta
  • Seitsemän päivän ateriapäiväkirja
  • Kuvat synkronoituvat oman iCloudisi kautta

Usein kysyttyä

Onko terveellisen syömisen seuranta ilmainen?

On. Kuvat, muistiinpanot, muistutukset ja ateriapäiväkirja ovat ilmaisia, eikä mainoksia ole. Ilmaisversiossa voi olla enintään 5 tapaa.

Laskeeko se kaloreita?

Ei. Habiter pitää kirjaa aterioistasi kuvien ja muistiinpanojen avulla; se ei laske kaloreita eikä ravintoaineita. Jos haluat sen sijaan pelkän laskurin, Kirjaa ateriasi -malli lisää yhden jokaisesta ateriasta, aluksi kolme päivässä.

Mihin ateriakuvani tallennetaan?

Yksityiseen iCloudiisi, jolloin ne näkyvät muillakin laitteillasi, tai pelkästään puhelimeesi, jos iCloud on pois päältä. Ne poistetaan tavan mukana.

Samankaltaisia tapoja

Kaikki tapamallit →