Habiter Κατέβασε την εφαρμογή

Μετρητής ημερών χωρίς αλκοόλ για iPhone

Μέτρα τις μέρες σου χωρίς αλκοόλ.

Το πρότυπο «Αλκοόλ» μετράει τον χρόνο σου χωρίς αλκοόλ από τη στιγμή που ξεκινάς, σε μέρες, ώρες και λεπτά. Πες του πόσα ποτά έπινες τη μέρα και πόσο κόστιζαν, και μετράει επίσης τα ποτά που δεν ήπιες και τα χρήματα που γλίτωσες.

Λήψη από το App StoreΔωρεάν · Χωρίς λογαριασμό · Χωρίς διαφημίσεις
Ο μετρητής «Αλκοόλ» του Habiter με τον χρόνο χωρίς αλκοόλ και τα ποτά που δεν ήπιες

Πώς λειτουργεί στο Habiter

  1. 1

    Ξεκίνα τον μετρητή

    Διάλεξε «Αλκοόλ» από το «Κόψε μια συνήθεια». Ο μετρητής ξεκινά εκείνη τη στιγμή, ή όρισε παλαιότερη έναρξη αν σταμάτησες πριν από καιρό.

  2. 2

    Πρόσθεσε τους αριθμούς σου, αν θέλεις

    Γράψε πόσα ποτά έπινες τη μέρα και πόσο κόστιζαν. Η σελίδα της συνήθειας δείχνει τότε τα ποτά που δεν ήπιες και τα χρήματα που γλίτωσες, και τα δύο από τη μέρα που σταμάτησες.

  3. 3

    Όταν έρθει η λαχτάρα

    Πάτα «Έχω λαχτάρα τώρα» για έναν δακτύλιο τριών λεπτών με αναπνοή 4-7-8 και μετά σημείωσε αν πέρασε, πόσο έντονη ήταν και τι την πυροδότησε.

  4. 4

    Αν πιεις

    Πάτα «Ήπια». Ο μετρητής χρόνου χωρίς αλκοόλ ξεκινά από την αρχή, ενώ τα ποτά που δεν ήπιες και τα χρήματα συνεχίζουν να μετράνε, μείον εκείνο το ποτό.

Για να γίνει συνήθεια

Τι παίρνεις δωρεάν

  • Μετρητής χρόνου χωρίς αλκοόλ σε μέρες, ώρες και λεπτά
  • Ποτά που δεν ήπιες και χρήματα που γλίτωσες, αν προσθέσεις τους αριθμούς σου
  • Χρονόμετρο λαχτάρας τριών λεπτών με αναπνοή 4-7-8
  • Ορόσημα από 3 έως 365 καθαρές μέρες

Συχνές ερωτήσεις

Είναι δωρεάν ο μετρητής για να κόψω το ποτό;

Ναι. Ο μετρητής, οι αριθμοί για ποτά και χρήματα, το χρονόμετρο λαχτάρας και τα ορόσημα είναι όλα δωρεάν, χωρίς διαφημίσεις. Το δωρεάν πλάνο κρατά έως 5 συνήθειες.

Ένα ολίσθημα μηδενίζει τα πάντα;

Όχι. Ο μετρητής χρόνου χωρίς αλκοόλ ξεκινά ξανά, αλλά οι συνολικές καθαρές μέρες σου, τα ποτά που δεν ήπιες και τα χρήματα που γλίτωσες δεν σβήνονται· απλώς αφαιρείται το ολίσθημα.

Συνδέεται με το Apple Health;

Όχι. Ο μετρητής κρατά την καταγραφή του μόνο στο Habiter.

Παρόμοιες συνήθειες

Όλα τα πρότυπα συνηθειών →