Habiter Stiahnuť aplikáciu

Počítadlo dní bez alkoholu na iPhone

Počítaj svoje dni bez alkoholu.

Šablóna „Alkohol“ počíta tvoj čas bez alkoholu od chvíle, keď začneš, v dňoch, hodinách a minútach. Zadaj, koľko drinkov denne to zvyčajne bývalo a koľko stáli, a počítadlo bude rátať aj nevypité drinky a ušetrené peniaze.

Stiahnuť v App StoreZadarmo · Bez účtu · Bez reklám
Habiter: počítadlo „Alkohol“ s časom bez alkoholu a nevypitými drinkami

Ako to funguje v Habiteri

  1. 1

    Spusti počítadlo

    V ponuke „Skoncovať s návykom“ vyber „Alkohol“. Hodiny sa spustia v tej chvíli, alebo nastav skorší začiatok, ak už nejaký čas nepiješ.

  2. 2

    Ak chceš, pridaj svoje čísla

    Zadaj, koľko drinkov denne to zvyčajne bývalo a koľko stáli. Stránka návyku potom ukáže nevypité drinky aj ušetrené peniaze, oboje počítané od prvého dňa bez alkoholu.

  3. 3

    Keď príde chuť

    Ťukni na „Mám chuť“ a otvorí sa trojminútový kruh s dýchaním 4-7-8; potom si zapíš, či chuť prešla, aká bola silná a čo ju spustilo.

  4. 4

    Ak sa napiješ

    Ťukni na „Napil som sa“. Hodiny bez alkoholu sa spustia odznova, nevypité drinky a peniaze sa však počítajú ďalej, len mínus ten jeden drink.

Ako pri tom vydržať

Čo dostaneš zadarmo

  • Počítadlo času bez alkoholu v dňoch, hodinách a minútach
  • Nevypité drinky a ušetrené peniaze, ak pridáš svoje čísla
  • Trojminútový časovač na chute s dýchaním 4-7-8
  • Míľniky od 3 do 365 čistých dní

Časté otázky

Je počítadlo dní bez alkoholu zadarmo?

Áno. Počítadlo, údaje o drinkoch a peniazoch, časovač na chute aj míľniky sú zadarmo a bez reklám. V bezplatnom pláne môžeš mať až 5 návykov.

Vynuluje pošmyknutie všetko?

Nie. Hodiny bez alkoholu sa spustia odznova, ale celkový počet čistých dní, nevypité drinky ani ušetrené peniaze sa nevymažú; pošmyknutie sa od nich len odpočíta.

Prepája sa s Apple Health?

Nie. Počítadlo si záznamy vedie len v Habiteri.

Podobné návyky

Všetky šablóny návykov →