iPhone 俯卧撑计数器

每天 50 个俯卧撑，每次 10 个。

“做俯卧撑”模板把目标设为每天 50 个，每轻点一下加 10 个，你可以把它们分散到一天里完成。动态示范图展示标准动作，习惯页面会保存你添加的每一组。

免费 · 无需账户 · 无广告

在 Habiter 中怎么用

1
设定目标和变式
开始时每天 50 个，轻点一下就能改成 30 个或 100 个。选一种适合你的俯卧撑：扶墙俯卧撑、上斜俯卧撑、跪姿俯卧撑、标准俯卧撑或下斜俯卧撑。
2
每做完一组就轻点
在“今天”页面每轻点一下加 10 个；如果你每组的数量不同，可以改成 5、20 或 25 个。那一行会显示你的进度，比如 30/50。
3
查看每一组
习惯页面会列出今天的每一组和时间，每组都可以删除，还会显示还剩多少个。
4
看看这一周
7 天图表显示你的每日平均数、达标的日子和你做得最多的一天。

开通 Habiter Pro 后，还能使用“进步”卡片。

免费，没有广告；只有“进步”卡片需要 Pro。免费方案最多可保留 5 个习惯。

不会。每做完一组，你自己轻点一下添加次数。

可以。“自重训练”模板提供带指导的训练，里面有俯卧撑和其他动作。