Счётчик там, куда вы смотрите каждый день
Счётчик «Без сигарет» — на экране «Сегодня»: время, деньги и невыкуренные сигареты рядом с привычками, которые вы вырабатываете.
Бросить курить: приложение для iPhone
Считайте каждый день без сигарет — и сколько он экономит.
Укажите в Habiter, сколько вы курили и сколько стоит пачка. Дальше приложение само считает, сколько времени вы не курите, сколько сигарет не выкурили и сколько денег сохранили. Всё для отказа от курения — бесплатно.
Загрузите вApp StoreБесплатно · Без аккаунта · Без рекламы
Как это работает
- 1
Настройте план
Укажите, сколько сигарет в день вы выкуривали, сколько стоит пачка и когда была последняя сигарета.
- 2
Смотрите, как растут цифры
Время без сигарет, невыкуренные сигареты и сэкономленные деньги обновляются прямо на экране «Сегодня».
- 3
Справляйтесь с тягой
Когда накатывает тяга, коснитесь «У меня сейчас тяга»: трёхминутный таймер и дыхание 4-7-8 помогут её переждать.
Срыв не обнуляет экономию
Если закурили, отметьте это. Время без сигарет начнётся заново с этой сигареты, а деньги и невыкуренные сигареты продолжат считаться со дня, когда вы бросили, за вычетом выкуренного.
Узнайте, когда приходит тяга
Отмечайте приступы тяги, и через пару недель Habiter покажет, на какое время дня они чаще всего приходятся, — к этому можно подготовиться.
Что доступно бесплатно
- Счётчик времени без сигарет
- Сэкономленные деньги и невыкуренные сигареты
- Помощь при тяге с дыхательным таймером
- Учёт срывов без потери экономии
- Дневник настроения
Всё для отказа от курения — бесплатно. Habiter Pro добавляет безлимитные привычки, историю за целый год и темы.
Частые вопросы
Счётчик дней без сигарет бесплатный?
Да. Счётчик, сэкономленные деньги, помощь при тяге и дневник настроения бесплатны и без рекламы — и продолжают работать без подписки.
Что будет, если я закурю?
Отметьте это и продолжайте. Время без сигарет начнётся заново с этой сигареты. Деньги и невыкуренные сигареты по-прежнему считаются со дня, когда вы бросили, за вычетом выкуренного, поэтому они не обнуляются.
Подойдёт ли это, чтобы бросить вейп или алкоголь?
Да. Можно завести любую привычку, от которой вы хотите отказаться, — вейп, алкоголь, сахар, соцсети — и видеть, сколько вы уже держитесь.
Заменяет ли Habiter консультацию врача?
Нет. Habiter помогает вести подсчёт и не сбиваться с курса. О никотинозаместительной терапии или лекарствах поговорите с врачом или фармацевтом.
Начните сегодня с одной привычки.
Бесплатно в App Store. Без аккаунта и рекламы.
Загрузите вApp Store